瞭解肥胖是為了更好的避免肥胖疾病，肥胖引起的慢性疾病如何才能有效的應對呢？關於近年來肥胖代謝疾病的高發，也逐漸的找到了一些列的原因，那麼我們一起詳細的去了解一下吧。
歐美國家的肥胖者，多是犁型身材，即脂肪主要沉積在臀部及大腿部，狀似梨形；我國的肥胖者多是蘋果形身材，是指四肢纖細修長，但是腰腹卻突出的渾圓，也稱為腹部肥胖，常見於產後女性，以及中年男性的“啤酒肚”。腹部肥胖的脂肪主要來源於內臟脂肪，相比梨形肥胖，更容易出現代謝疾病。
很多人覺得肥胖不過就是一件影響外貌的事，而忽略了肥胖本身的危害，其實肥胖不是大家所認為的那麼簡單。
早在1997年，世界衛生組織（WHO）在首屆全球肥胖大會，明確指出“肥胖是一種疾病”。隨後，WHO給予肥胖一個獨立的疾病編碼，肥胖的疾病編碼是278.00號。
肥胖是一種脂肪代謝紊亂的疾病，會引發糖尿病、高血壓、脂肪肝、呼吸暫停綜合徵、多囊卵巢綜合症等多種疾病。
醫學已經將肥胖定義為萬病之源，目前已經證明有15種以上的疾病與肥胖有關係。
數字告訴你肥胖的真相
根據《中國網民健康調查報告》《肥胖調查報告》《全球成人健康調查》等近十年的多項研究調查顯示，肥胖患者比正常人存在更大的健康危機。
約50%肥胖者患有脂肪肝
體重過重比普通人患高血壓機率：高6倍
BMI＞30，患糖尿病機率增加10倍
30＜BMI≤35，可使預期壽命減少1-6年
BMI＞35，最多可使預期壽命減少約8年
肥胖女性的不孕率約76%，多囊卵巢綜合症是不孕的重要因素
肥胖會導致13種癌症
肥胖代謝疾病引起的原因
由於不健康的生活方式所導致的慢性疾病，包括不良的飲食習慣（包括：暴飲暴食、高糖高鹽飲食、飲食無規律、吃油炸，顏醃漬類食物等）、不良的睡眠習慣（習慣性熬夜、晝夜顛倒等），缺少運動等，都會影響肌體的代謝，會使肌體的代謝軌道偏離正常高軌道，久而久之，就會引發八大代謝類疾病。
對付肥胖，減重有術！對於輕微肥胖症患者，多運動以及飲食的節制是很關鍵的，輕微肥胖對於身體的負擔也並不太嚴重，嚴格的生活自律相信你是可以把微胖減下去的。
中重度肥胖或已經併發肥胖疾病，應該優先考慮減重手術，減重手術能有效的減去多餘脂肪的百分之70，還可以有效的控制肥胖併發症的進一步發展，類似肥胖容易併發症糖尿病疾病，但是通過自身運動減肥，血糖真的能很好的維持嗎？並不是，運動多了不行、少了也不行，而減重手術卻可以避免這些問題。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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