內熱是中醫的概念範疇，是指自覺體內有熱，而實際體溫並不升高的症狀。中醫認為小兒是純陽之體，生長髮育旺盛，生機蓬勃。由於這個原因，在發病過程中，陽氣生髮，易患熱病，陰津易傷，就容易出現內熱的表現。
寶寶常見的內熱症狀主要集中在身熱和腸胃積熱。如口臭，呼氣熱，手足心熱，摸著身上熱，但體溫正常，好煩躁，出汗多，大便幹，小便黃，舌質紅，舌苔黃或者是膩或者是厚，口脣乾燥等症狀。由於表現各不相同，所以需要針對性的進行調理。
1、胃腸積熱：建議清淡易消化飲食，適當保持一定的飢餓感，多飲水，給予助消化食物如山楂，山藥等，新增膳食纖維，避免挑食，儘可能保證排便正常，排空宿便。
2、無明顯症狀體熱：注意飲食清淡，多喝溫開水，適當增加水果蔬菜。不要吃辛辣，油炸等刺激性的食物。需要注意的是，生冷的食物也要儘可能少給孩子吃。
小兒身體嬌嫩，對身體的調節能力有限，疾病容易變化，很可能迅速發展成為高熱，所以應該注意觀察孩子的表現，發現異常時應及時就醫，不可自己胡亂用藥，以免掩蓋和耽誤病情。
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