蹲下站起來頭暈大都是因為體位性低血壓造成的。
有的人蹲下去一站起來會頭暈,這是因為頭部供血不足,身體就會自我調節,心臟馬上加緊工作,以儘快把血液輸送上去,很快就可以恢復正常。如果是糖尿病人,一定要小心低血糖,當血糖沒有達標,低血糖發生的時候容易出現體位性低血壓,而低血糖會對糖尿病患者的身體造成很大的損害。如果出現這種狀況,我們要注意預防用藥的調整,定期檢查,糖尿病患者一定要做到合理飲食,不能過飢或過飽,進餐後不要立即從事體力活動。
每天按時檢測血壓十分重要,能幫助我們及時感知血壓變化,調整用藥。應保證充分的睡眠時間,避免勞累和長時間下蹲或長時間站立,早上起床時應儘量保持動作緩慢輕柔,起床後或運動前還有蹲廁所後要做一些四肢的準備活動,緩慢的起立,有助於幫助血液向心髒迴流。
出現這種情況也不要驚慌,應該到醫院查明具體的病因,進行合理的治療。
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