臀位是以臀為先露部的胎位，包括單臀先露，完全臀先露，不完全臀先露。為異常胎位中最常見的一種，至妊娠晚期時，約佔分娩總數的3%～4%。
孕婦臀位的原因一般與骨盆異常、子宮形態異常、前置胎盤使胎頭銜接受阻等有關。如果出現這種情況，在妊娠30-32周時可以糾正。方法就是排空膀胱後，鬆解褲帶，在床上胸膝著床，臀部高舉，大腿和床垂直，而胸部要儘量接近床面，這種姿勢有利於胎兒臀部退出盆腔，藉助胎兒重力改變轉為頭位。每日早晚各一次，每次10-15分鐘，連續做一週後複查。孕婦若是存在臍帶繞頸、臍帶過短、胎兒宮內窘迫等高危因素，則不建議使用這種矯正方法，以免導致胎兒宮內缺氧、胎盤早剝、嚴重者胎死宮內風險。
孕婦每天適當的散步對胎兒的成長非常有利，對母親可以控制體重增長，減少血栓發生等等。但對於臀位孕婦建議孕婦活動要適度，切忌大運動，高強度的運動，因為胎位為臀位的孕婦，如果因劇烈活動造成胎膜早破，還是有一定風險的，因為臀位患者一旦破水，易發生臍帶脫垂風險，臍帶脫垂，短時間內可以造成胎兒死亡。因此建議臀位孕媽運動時要適當，勞逸結合。是不是28周發現臀位孕晚期就不會轉過來了？不是，胎兒在母體內是在轉動的，只要有足夠空間，即使40周也有轉過來的，因此胎兒臀位的孕婦平日裡要保持心情舒暢。但是大多數人在34周以後基本上胎位已經固定。多運動和改變胎位沒有相關性。因為臀位並不會影響胎兒的健康，應該抱著積極的態度等待分娩。
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