在懷孕期間孕婦應少喝茶，而且不宜茶水過濃。茶葉含有茶多酚、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分，具有抗輻射、消疲勞、抗病菌的作用。但茶葉多種多樣，並非所有茶葉都適合孕婦飲用，如綠茶、花茶可以飲用，而紅茶則不宜飲用，故不建議孕婦隨意喝茶。臨產前尤其不能喝太多茶，一旦因為飲茶引起失眠，會造成孕婦體力不支而難產。孕婦應少喝茶葉的原因如下：
1、影響胎兒健康：茶葉中含有咖啡因，孕婦大量飲用較濃的茶水，尤其是紅茶，會引起孕婦中樞神經興奮而導致失眠、心跳加快等症狀，從而刺激胎動增加，甚至可能影響到胎兒的發育；
2、造成貧血：茶葉中含有鞣酸，鞣酸可與鐵離子結合成為一種不溶的鞣酸鐵物質，會影響鐵質的吸收。孕婦如果過多地飲用濃茶，就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現先天性缺鐵性貧血。
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