翻身是寶寶出生後的第一個肢體大動作，一般3-6個月時會翻身。發育比較好的寶寶在3個月時就能獨自翻身，但寶寶翻身的高峰期是在4-5個月時，也有的寶寶因穿的棉衣較多，翻身較晚，此時需要家長幫助寶寶練習翻身，以防寶寶大運動發作發育遲緩。
寶寶因個體差異，翻身時間有早有晚，不用為寶寶翻身晚而著急，可觀察寶寶想要翻身的表現，來幫助寶寶進行翻身，詳情如下：
1、如果寶寶的頭總向一個方向側躺，此時說明寶寶已有翻身意識，只是還沒掌握翻身技巧，不能順利翻身，家長可輕輕向寶寶側身的方向拉他的胳膊，或用玩具逗引他，來幫助寶寶翻身；
2、寶寶仰臥時，總是將腳上揚抬起，說明還不能很好的轉動腰部，只能通過來回晃腳來幫助翻身；
3、如果寶寶趴著，能自如的抬頭和胸部，說明寶寶的頸部和背部肌肉已經較好，很快寶寶就會自如的翻身了。
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