早孕反應出現在停經6周左右。在受精卵著床後,體內會產生人絨毛膜促性腺激素,在懷孕6周後,該激素分泌增多,可導致胃酸分泌減少、胃蠕動能力減弱,孕婦會出現噁心、嘔吐、腹部不適以及乳房脹痛等表現,還可出現頭暈、乏力、嗜睡等精神表現。在此期間,孕婦也會出現情緒改變,如易怒、經常哭泣等,這種症狀會持續一個月左右,多在停經12周左右自行消失,也有部分女性會持續整個孕期。出現早孕反應時,孕婦可進行如下措施緩解症狀:
1、飲食以清淡為主,少食多餐,多吃新鮮易消化的食物,如小米粥、清湯麵條等。若症狀嚴重,需要前往醫院進行輸液治療,防止孕早期營養缺乏;
2、適當運動,可以促進腸胃蠕動減輕不適症狀,可在飯後進行散步等活動,多呼吸新鮮空氣,對身體的調節有幫助;
3、保持樂觀開朗的情緒以及充足的睡眠,家人應給予孕婦適當的關心與幫助,幫助其順利度過孕早期。
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