造成大人睡覺磨牙的原因，最主要的就是心理的因素和咬合的因素。磨牙不僅影響牙齒，還會損傷牙齦，對口腔健康是非常不利的。
一般由於精神的緊張狀態，往往會在夜間睡覺的時候出現夜磨牙的症狀。建議一定要放鬆心情，多鍛鍊身體，這樣就有利於去除夜磨牙這種症狀。有些人口腔內有牙齒的疾病，比如齲病。牙周炎，錯頜畸形以及牙體的缺失和缺損的，這樣也會出現晚上睡覺磨牙的症狀。
夜磨牙是非常有害的，不只會造成牙齒的磨耗，還會使人的精神更加的緊張。還會影響顳下頜關節的健康。所以，一旦出現了夜磨牙的症狀，一定要到醫院就診，要查清具體的病因，根據病因來做具體的治療。
對於治療夜磨牙，最主要的就是在睡前一定要放鬆心情，改正吸菸，酗酒等一些不良的習慣，要多補充營養，還要緩解壓力，調整心態，治療口腔內的疾病。這些都可以緩解夜磨牙的症狀。
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