許多女性朋友都知道排卵期是易受孕期，如果可能推測出自己的排卵期，那麼對於指導同房時間能儘快受孕是很有好處的。
對於月經週期規律的女性，排卵日在下次月經來潮前14日，排卵日前後2-3天的時間為排卵期。對於月經不規律的女性，可以應用基礎體溫測定、觀測宮頸粘液、排卵試紙、超聲監測卵泡、測定黃體生成激素等方法來判斷排卵日。排卵後因卵巢有黃體產生的孕酮作用於下丘腦體溫調節中樞，使體溫較原來上升0.3-0.5度，基礎體溫上升前後2-3日是排卵期範圍。隨卵巢週期性變化，宮頸腺細胞分泌的粘液也會有明顯的週期性改變。到排卵期宮頸粘液分泌量不斷增加，粘液稀薄、透明，拉絲度可達10cm以上。這時女性會感覺白帶量增加，外陰潮溼。應用超聲檢查可直接監測卵泡發育及排卵過程。排卵試紙也是較為常用的方法之一。
監測排卵期的方法有很多，女性可以根據自己的情況選擇適合自己的監測排卵期的方法。
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