肥胖會對身體的健康帶來很多不良影響，但是更多人的減肥減肥卻是為了能變得更漂亮。然而減肥又是一件非常不容易的事，所以大部分人的減肥都以失敗告終，甚至還讓自己變得更胖。也正因為如此，越來越多的人開始選擇通過減重手術來減肥，不僅效率高，還能有效地防止復胖。
不過，減重手術是讓人在一年之內減去60%~80%多餘體重，這個效果對那些追求健康的人來說確實已經非常不錯了，但依然有些人的身材卻依然可以有進步的空間。
做了減重手術如何才能讓自己變得更美呢？
體重過高對一個人外貌造成的影響主要體現在臃腫的身材和不和諧的身體線條。而減重手術減去的大量體重可以改善身材臃腫的問題，但身體的線型塑造還是要依靠自己的日常鍛鍊。
在手術後的三個月至六個月這段時間是身體塑性比較好的時機，這個時間段裡身體基本已經恢復的差不多了，但體重還在持續減少，所以這個時候通過運動來給身體塑形將會事半功倍。
除了給身體塑形之外，面板管理也是這段時間的重點之一。人在變胖之後面板也會被拉伸，所以在體重減輕時我們要防止面板鬆弛。除了通過飲食進行調養之外，運動也是防止面板鬆弛的一個好辦法。
除了這些，做完手術之後還要養成良好的生活習慣，保持健康且規律的作息、飲食，這樣不僅對身體的恢復有幫助，也能讓身體變得更加有氣色，整個人變得更加有活力，顯得更加年輕。
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