肥胖不僅會影響人體的健康還會對人的心理產生潛在的危害。與正常人相比，大多數肥胖者活動不靈活，動作笨拙，在運動中更易出汗疲勞，而且安靜時易瞌睡，因此易受到同學或同事的排斥、嘲笑。
為了保護自尊心他們就極少參加各項活動，逐漸變得孤僻，疏遠別人，情緒莫名其妙地變化久而久之形成自卑、退縮、依賴的心理和行為上的障礙。這種對人心理性格的不良影響，常潛在地影響其正常的身心發育，乃至學業或事業的成功。
因為肥胖者缺乏體育鍛煉所以自身免疫力的水平較低容易罹患疾病。愛美之心，人皆有之，有的肥胖者盲目追求形體美，不顧身體特點，一味節食，結果造成神經性厭食症。近年來，罹患該病的年輕女性大量增加。
肥胖入進入中老年不會對形體美過分在意，卻會因為肥胖可能引起心腦血管疾病而憂心忡忡，造成心理負擔。由此可見，肥胖對人的心理能夠產生大量危害，對此一定要加以注意。在追求體形美的同時千萬不要忽視心理問題。
如果實在因為胖自卑怎麼辦，要樂觀面對，肥胖或許讓你非常苦惱甚至自卑，但是，要懂得愛自己。如果連自己都不好好愛自己，那又哪來的力氣去讓自己更加完美呢?另外，減肥是一個需要長期堅持的過程，只有樂觀的態度才能讓你度過一次次的難關哦!
據悉，輕中度的肥胖人群，飲食和運動結合，是最佳的減重措施;但對於身體質量指數（BMI）大於35，或者BMI指數大於28並且合併兩種併發症，兩種肥胖引起的併發症，比如高血壓、糖尿病、睡眠呼吸暫停綜合徵，就建議做減重手術進行干預。
據瞭解，減重手術目前較為有效的微創解決方案有兩種：袖狀胃切除術的原理是減少胃容量、降低刺激產生飢餓感的荷爾蒙分泌，俗稱"胃變小了"；而胃旁路術是通過改變胃腸道結構、關閉大部分胃功能、減少胃空間和小腸的長度來實現的，俗稱"吸收少了"。
通過這一手術可減少食物的攝入和吸收、從而降低患者體重。這兩種解決方案具有創傷小、出血少、痛苦輕、恢復快，疤痕隱蔽、併發症少等特點。當患者的體重減輕後，患者的整體健康、情感健康、身體與社交功能、痛苦緩解以及個人精力恢復等方面都有不同程度的緩解或改善。
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