懷孕初期，孕媽媽最常見的就是噁心、嘔吐、疲勞、胃腸不適等早孕反應，還有部分孕媽媽覺得特別容易餓，這是怎麼回事呢？
首先，由於妊娠後，機體自動將一部分的營養物質分給了腹中胎兒，為胎兒的生長髮育貯存了更多營養物質，孕媽媽為了保證基本的營養供應，通過主動攝取體外營養物質的方式達到足夠營養組成，故機體給孕媽媽一種餓的反射，故懷孕初期孕媽媽會容易餓。
再者，由於雌激素水平的提高，生殖器官和乳房等組織細胞增生肥大，需要更多的營養物質來支援這些細胞的生長，同時懷孕後機體代謝水平增加，導致身體日常消耗增大，包括孕酮的作用，身體也會有一定程度的升高體溫的作用，也會加快身體基礎代謝率，容易產生飢餓感。
最後，由於妊娠反應的存在，如兒戲、嘔吐等，本身孕媽媽攝入的食物有部分沒有被吸收，身體所需要的營養物質攝入較前減少，孕媽媽也會感到飢餓。
所以，對於妊娠早期的孕媽媽感到飢餓是正常現象，建議孕媽媽少食多餐，保證正常的營養攝入，對於早孕反應較重的孕媽媽，能吃一點是一點，隨著孕周的增長，胎兒逐漸增大、穩定，其症狀會逐漸緩解，平時在日常生活中也要注意合理飲食，適當運動，避免暴飲暴食。
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