打呼嚕是比較常見的生理現象，打呼嚕不僅僅發生在成人身上，小孩子也會出現打呼嚕。家長應該重視小孩睡覺打呼嚕，因為一般情況下孩子睡覺是不打呼嚕的，睡覺打呼嚕可能是扁桃體肥大、腺樣體肥大等。
1、偶爾打呼嚕
（1）如果只是偶爾打呼嚕，可能是由於睡眠姿勢不當引起的，寶寶如果常仰臥睡，易引起舌根後墜，造成咽腔狹窄，引起打鼾。如果是由於睡姿不當引起的打呼嚕，可以採取側臥位睡眠。側臥位與仰臥位相比，可以減少舌根後墜，減輕打鼾症狀。
（2）可能是由於奶塊淤積引起的：寶寶的消化系統又發育的尚未完善，父母給孩子餵過奶以後，可能並沒有拍出奶嗝，就讓孩子躺平睡覺了。這時奶液就非常容易淤積在孩子的喉嚨裡，形成奶塊，進而會造成孩子打呼嚕。此時變換一下孩子的體位，就能很快的糾正孩子打呼嚕的情況。平時給孩子喂完奶以後，要給孩子拍出奶嗝後再睡覺，能有效的防止孩子奶塊淤積。
（3）枕頭高度問題枕頭高度不合適，同樣會使頸部過度屈曲，導致氣道不通暢。
2、持續打呼嚕
如果孩子持續打呼嚕家長們要重視，最好先到醫院請醫生檢查，查明原因是由於鼻炎、鼻竇炎引起的打呼嚕，還是因為扁桃體、腺樣體肥大引起的打呼嚕，或者是具他原因。
上述疾病的檢查和治療方式是不同的，如果醫生懷疑孩子腺樣體肥大，需要做電子鼻咽鏡的檢查，腺樣體長在鼻腔的後端，不能直接看到，只能依靠柔軟的內窺鏡放到鼻咽部才能看到。
不是所有的扁桃體、腺樣體肥大都需要手術，手術與否需要耳鼻醫生檢查後確定，如果確診了腺樣體和扁桃體肥大，並導致孩子嚴重缺氧，最好的解決方法就是手術切除肥大的腺樣體和扁桃體。
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