人的一生大約有1/3的時間是在睡眠中度過的，睡眠的好壞直接關係到一個人的生活質量。一次良好的睡眠可使人的大腦和身體得到充分休息，使我們白天頭腦清醒，精力旺盛；一次失眠可使我們白天頭腦昏沉，無精打采。可見良好的睡眠的重要性。但是許多因素會影響我們的睡眠質量，其中打呼嚕是最常見的影響因素之一。說起打呼嚕那可是我們生活中司空見慣的事兒，他對人體會有哪些不良影響呢？有沒有辦法治療呢？人為什麼會打呼嚕？
人在睡眠過程中，由於肌肉的鬆弛，導致咽腔狹窄，呼吸氣流通過狹窄的呼吸道就會引起軟組織震顫，引起打鼾。對於部分打鼾者，其打鼾僅出現在仰面而睡或是過度勞累時，對其並沒有特別大的不良影響，稱為“良性打鼾”不需要就診。但是有些人打鼾與一般人不一樣，不僅僅呼嚕聲大，而且總是打著打著就不喘氣了，過上十幾秒到幾十秒不等才出現一聲很大的響聲後又再次打起呼嚕來，打幾聲呼嚕再次出現憋氣，家人總是擔心他出現危險，看他憋氣太重就把他推醒。患者白天也昏昏沉沉，老想睡覺。這種稱為“惡性打鼾”，必須引起重視，需及時到醫院就診。
打呼嚕對人體有哪些不良影響？
發生呼吸暫停或低通氣時可導致血液中氧飽和度下降和二氧化碳含量升高，血氧飽和度下降可引起血液粘稠度升高、血流速度減慢，血壓升高、心率失常等病理生理改變。
反覆的呼吸停止、血氧飽和度下降可以使患者一夜產生幾十次甚至幾百次的微覺醒（這種微覺醒患者往往並不知道），所以患者睡眠結構紊亂，睡眠有效率下降，造成患者白天嗜睡，記憶力下降、頭痛、頭暈、無精打采等。
小兒打呼嚕有危害大嗎？
小兒打鼾比成人危害更大。因為生長激素主要是在夜間深睡眠狀態下分泌的，夜間打鼾就會直接導致到生長激素分泌下降。所以，患鼾徵的小朋友普遍會出現身材矮小、智力發育障礙等。另外由於兒童大腦處於不斷髮育過程中，對缺氧非常敏感，打鼾患兒由於夜間反覆憋氣、腦供氧不足，白天表現為精神欠佳，愛睡覺，不愛活動，記憶力減退，注意力不集中，學習成績下降或是情緒煩躁，易激惹，好鬥等，另外打呼嚕還可影響兒童骨骼發育如腺樣體面容、漏斗胸等。
睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵可有哪些臨床表現？
1、白天嗜睡、乏力、疲倦，睡眠後不能解乏、經常打盹。
2、晨起頭痛或頭暈、並感口乾口苦。
3、白天精神不集中，記憶力減退，脾氣變得急躁。
4、夜尿增多、返酸、燒心。
5、性功能減退等徵狀。
睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵可引起哪些常見併發徵？
1、高血壓。很多高血壓患者單純口服降壓藥物效果一直不理想，可能和忽略該病的治療有關。
2、心臟病，如心律失常、冠心病等。研究表明睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵患者患冠心病是非睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵患者的1.4倍。
3、腦血管病變，如腦血栓。加拿大學者報道睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵顯著增加腦卒中的發生機會，是腦卒中的獨立危險因素。
4、內分泌疾病，如糖尿病。其中II型糖尿病和睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵有很高的相關性。
5、兒童患者注意力不能集中，學習成績下降，發育遲緩。
“惡性打鼾”怎樣進行治療呢？
耳鼻喉科睡眠診治中心堅持“因病施治，量體裁衣”的治療方針，為每一名鼾徵患者設計合適的個體治療方案。“惡性打鼾”先患者初步體檢：由耳鼻喉科醫生體檢，判定是否有肥胖、咽部狹窄、頜面部異常等。接著明確診斷：患者必須做整夜睡眠呼吸監測，以便明確對此項疾病的診斷。睡眠呼吸監測是診斷睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵的金標準。
睡眠呼吸監測的方式包括兩種：院內睡眠監測：患者在呼吸睡眠檢測中心行整夜的睡眠呼吸檢測，檢測內容包括睡眠、呼吸、血氧飽和度、鼾聲等指標。家庭睡眠檢測：指患者將睡眠呼吸監測儀帶回家，在家進行整夜的呼吸監測，第二日再將檢測儀送回睡眠中心，進行資料下載和分析。檢測內容包括呼吸、血氧飽和度、鼾聲等指標。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。