懷孕這件事，在中國人的字典裡似乎只有一個字一一補。
父母長輩逼著吃好的，親朋好友紛紛送營養品，有些孕媽媽擔心自己的營養攝入不夠，影響胎寶寶的健康，大吃特吃，生怕讓寶寶漏掉一點兒營養，結果產檢時被告知血糖高了，要當心妊娠期糖尿病。
如果對於妊娠期糖尿病還不瞭解，跟著小編走，今天就來一一為你們解答：
什麼是妊娠糖尿病？
簡單地說，從來沒有得過糖尿病的準媽媽在孕期（一般是中後期）出現了高血糖的狀況，也有的是，在懷孕前就已經已患有糖尿病的患者妊娠（稱糖尿病合併妊娠）。
警惕妊娠期糖尿病的危害：
近年來，妊娠期糖尿病的發病率也呈快速上升趨勢，大概佔有孕婦的10%左右。妊娠糖尿病不可小覷，如果不及時治療，對孕婦和胎兒的健康極其不利。
1、對於孕婦來說：危機孕婦健康，可導致高血糖、高血壓、及先兆子癇等發生機率，
2、對胎兒來說：影響胎兒發育：
1）易致巨大兒：妊娠期糖尿病的危害非常大，懷孕期間孕婦血液內過多的葡萄糖會通過胎盤進入胎兒體內，從而容易導致巨大兒的產生，妊娠期糖尿病會影響到胎兒的健康，容易造成分娩難度增大。
2）出生後低血糖：妊娠期糖尿病會導致胎兒出生後低血糖，孕婦患有妊娠期糖尿病，新生兒出生後要進行血糖檢查，糖尿病會影響胎兒的健康發育，甚至懷孕期間還會誘發嚴重的併發症，可見妊娠期糖尿病的危害之大。2.3死胎或早產：妊娠期糖尿病會造成死胎或早產，如果孕期血糖控制不好，容易導致新生兒患上糖尿病，父母患糖尿病孩子患糖尿病的機率較高，懷孕期間儘量做好糖尿病的預防工作，如果患糖尿病儘量控制好血糖。無論孕媽患哪種糖尿病，只要血糖控制不佳，流產的發生率就會增加15%-30%。
同時，妊娠期糖尿病，它有不可忽視的遠期影響，會增加母嬰日後患上糖尿病等慢性疾病的風險。
如何預防妊娠期糖尿病？
絕大多數糖尿病孕婦通過飲食調理都能很好調控血糖，認真聽聽醫生的食療建議，不能吃的堅決忌口，對於情況較輕的高血糖孕婦很有效果。
妊娠期糖尿病孕媽媽都應該嚴格控制甜食和水果，飲食上做到少吃多餐，避免暴飲暴食導致血糖升高，防止餓肚子導致酮體過多繼而中毒。為了能通過飲食調控血糖，孕婦要少吃一些糖分過高的食物，多攝入優質蛋白，如蝦肉、雞肉等等。一日三餐千萬不能用水果代替，就算胃口不好，也儘量吃一些主食。
適當運動：控制體重，孕媽媽每天應不少於30分鐘的低強度活動，最好有1~2h的散步、體操等戶外活動，孕期瑜伽、游泳也是不錯的選擇。
孕期按時產檢，尤其是24~28周的糖篩檢查。
給糖媽媽的一些建議：
1、控制好血糖再懷孕：如果孕前已有糖尿病，一定要在醫生的指導下控制好血糖再受孕；
2、早期控制，必要時住院治療：要爭取在血糖水平過高的早期，用飲食加運動的方法遏制住上升勢頭，如果孕期血糖水平過高，就要在醫生的指導下住院調整；
3、適當使用胰島素：胰島素並不是洪水猛獸，如果使用也不代表病情嚴重，應用胰島素是很正常的方法，在醫生指導下使用也是安全的。
當然也要提醒患有妊娠糖尿病的準媽媽們，不必過多憂慮，但一定要接受營養醫生提供的科學、系統的飲食指導，控糖這活兒貴在堅持，一刻也不能放鬆。否則，不僅會影響胎兒的發育，而且孕期結束後也有可能會影響到自身胰島素的分泌，所以各位孕媽媽為了寶寶和自己，一定要管住嘴邁開腿。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。