對脂肪性肝病患者，應進行肥胖和過量飲酒危害健康方面的宣傳教育，以糾正不良生活方式和行為;超重/肥胖者需減輕體重特別是減少腰圍並防止體重反彈，過量飲酒者需戒酒或顯著減少飲酒量並防治戒斷綜合徵。多飲茶水和咖啡可能有助於代謝紊亂及脂肪性肝病的防治。
合併超重/肥胖的脂肪性肝病患者應控制膳食熱卡總量，建議每日減少500 kcal熱量飲食，旨在半年內體質量下降5％～10％。建議NAFLD患者低糖低脂的平衡膳食，減少含蔗糖或果糖飲料以及飽和脂肪(動物脂肪和棕桐油等)和反式脂肪(油炸食品)的攝入，增加膳食纖維(豆類、穀物類、蔬菜和水果等)含量。極低熱卡飲食治療肥胖症需在臨床營養師指導下進行。合併營養不良的脂腑勝肝病患者，需在營養師指導下保證熱量氮質正平衡，並補充維生素和微量元素。
中等量有氧運動(如騎自行車、快速步行、游泳、跳舞等)，每週4次以上，累計時間至少150～250min，運動後靶心率> 170 -年齡。每週最好進行2次輕或中度阻力性肌肉運動(舉啞鈴、俯臥撐等)，以獲得更大程度的代謝改善。應強調飲食和運動治療相結合。FBG> 14～16 mmol/L、血糖波動較大、有糖尿病急性代謝併發症以及心腎等器官嚴重併發症者不宜過度運動。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。