科室: 產科 副主任醫師 張露

  例假,即女性月經,是正常女性在發育過程中一定會經歷的過程,月經是一種很規律的事情,有些女性經常會在月經前出現腰疼的情況,有時候這種腰疼或腹部不適是正常情況,但是如果月經前腰疼嚴重,嚴重影響其正常生活,就需要及時到醫院就診,排除是否存在器質性病變。
  例假前女性是很脆弱的一段時期,由於月經來潮前,盆腔處於充血狀態,盆腔壓力加重,壓迫腰骶部神經,所以往往會導致月經前腰部痠痛,白帶增多等不適,如女性在患有盆腔炎,腰部痠痛症狀會加重,這種情況下女性需及時多醫院就診,去做個婦科檢查及婦科彩超等相關檢查,排除器質性病變,對症治療婦科疾病,在醫生的指導下緩解症狀。
  例假前女性應注意什麼呢?

  女性在月經前一定要注意休息,不要過度勞累,平常注意小腹保暖,不要經常穿露腰露肚臍裝,預防受涼而導致的腹部不適或腰部不適。如疼痛不能忍受,可以適當使用止疼藥物,月經期是可以使用藥物治療的,並不是一味忍受就是合理的,月經期將會失去一定的血液,所以例假前需適當增加營養,補充蛋白質、鐵、鈣等,不宜吃生冷、辛辣刺激性食物,保持大小便通常通暢,可以減輕盆腔壓力,減輕腰疼等不適,女性在月經前後要特別注意,因為此時的病症會慢慢積累,最後惠導致更嚴重的疾病發生。


注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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