原則上可以在女性體記憶體活3天左右，而卵子可以存活24小時，但是精子在體外卻只能存活幾分鐘左右。
對於避孕的女性，不建議安全期避孕，因為只要同房後三天內任意一個時刻排卵了都有可能導致懷孕，而排卵也不是每個月固定時間不變的，是會受很多因素影響的，比如性興奮、情緒波動等都會導致排卵提前或者錯後，所以所謂安全期避孕絕對是不可取的。如果想備孕的女性可以監測排卵，比如排卵試紙或者體溫以及B超監測，一般在排卵前同房一次和在排卵後同房一次完全夠用，卵子和精子結合之後經輸卵管纖毛運輸到子宮腔內著床。需要強調的精子是需要更新的，不建議一直不同房就等著排卵期頻繁性生活，這樣精子活躍度可能已經下降會嚴重影響到懷孕機率，還有可能導致男性過於疲勞、影響身體健康。所以平時應該適時同房，一週建議2-3次。
總之，避孕的女性建議全程避孕套比較安全，想備孕的女性一定要放鬆心情，切勿操之過急。
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