在哺乳期結束之後進行回奶時，一般都會有漲奶的現象，至於會漲幾天才能退，不同的產婦情況是不一樣的。
一般建議回奶可以選擇一個自然離乳的過程，也就是說回奶要循序漸進，一步一步來，逐漸縮短孩子吃奶的時間，減少吃奶的次數，順其自然的讓孩子慢慢停止吃奶。這種情況具體的回奶時間是受多方面因素影響的，比如孩子對吃奶的依賴性，母親制定的離乳的時間規劃等，並且這種情況乳汁也會逐漸性的減少，即便是沒有完全停止哺乳，也可能已不會再出現脹奶的情況，這樣漲奶也就沒有一個具體的時間。
有一部分產婦會選擇快速回奶，直接停止哺乳，會引起明顯的漲奶現象，有的可能會漲三到五天就會改善。但有的可能在一到二週的時間，甚至時間會更長，這種情況可以考慮使用一些回奶的方法來改善症狀，比如可以喝炒麥芽水，每天喝一次，連喝三天，也可以選擇用蔥白加白酒對乳房進行外敷，或者也可以考慮打回奶針，能夠縮短漲奶的時間，減輕症狀。
總之在回奶的時候一定要注意，不要操之過急，選擇健康合理的回奶方式，避免造成乳腺炎的發生。
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