正常情況下，回奶最快需要3-5天，大多數需要10天左右的時間才能完全回奶。具體時間與個人身體素質有關，存在一定差異。
回奶有幾種情況，前期是正常的哺乳情況下進行的回奶，需考慮到寶寶斷奶後的可能出現的問題，根據具體情況選擇。如果寶寶對斷奶特別的不適應，不能進食或者飲食太少等，則不能一下子完全斷奶；如果寶寶情緒尚可，對斷奶反應不是特別明顯，此時多數乳母在斷奶7天左右就可以回奶；如果是懷孕期間出現引產從而進行的回奶，一般比較快，大約需要3-5天的時間。
回奶期間注意不要吃特別油膩的食物，飲食以清淡為宜，以免造成奶漲。
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