哺乳期的情緒波動會影響乳汁分泌，尤其生氣會影響激素水平，導致乳汁分泌減少。而生氣導致的回奶至少需要1-3周的時間才能恢復。
如果患者的情緒波動不大，對乳汁分泌的影響較小，並且能夠快速調整心情，加強營養，可以在1-3周恢復乳汁的分泌。如果不能及時控制情緒波動，患者長時間處於情緒激動或情緒抑鬱的狀態，對乳汁分泌的影響較大，回奶後將難以恢復正常的乳汁分泌，所以哺乳期間應儘量保持心情舒暢。
除及時調整心情以外，產婦還應保證充足的營養供應，多飲用各種湯類，如雞湯、鯽魚湯、豬蹄湯等。同時家屬應給予及時的心理安慰和周到的護理，也有助於乳汁分泌的恢復。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。