經歷過分娩的女性，盆底通常會受到很大的傷害，這種難以言說的痛苦，只有女效能夠理解，產後做盆底恢復是相當有必要的，也能起到一定的效果。
生活中有很多女性，對產後盆底恢復並沒有過多的瞭解和關注，其實做盆底恢復是十分重要的，它能幫助產後女性更快的恢復身體健康，也能在一定程度上預防年老後的女性出現尿失禁的情況。對於有盆底障礙的產婦來說，做好盆底恢復更是刻不容緩，不管是順產，還是剖腹產，都不應忽視盆底的恢復鍛鍊。
女性朋友在懷孕、生產的過程中，盆底受到了不同程度的傷害，隨著孕期激素的變化，會使盆底肌纖維變形，而且張力也會越來越鬆弛。特別是在分娩的過程中，產道過度擴張，會再次對盆底組織造成傷害，影響身體的健康，因此一定要重視盆底恢復才行。
總之，產後做盆底恢復有一定的用處，倘若產婦沒有進行盆底的康復鍛鍊和治療，一旦年齡增長或者是生二胎，將會對盆底造成更大的傷害。
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