小王夫妻倆為誰工作辛苦大吵了一架。小王是老師，日常工作都需要站立，經常5、6個小時無法休息，小王妻子是辦公室小白領，整天對著電腦一坐就是一天。兩人都在強調自己的辛苦，畢竟自己的苦只有自己才知道，站著不是好事、坐著更非享受。
俗話說，久坐傷肉，久站傷骨。長時間的保持坐姿和站姿，都會引起身體的不適感，影響人體一些功能的發揮，所以暫且不要議論哪個危害更大了！無論傷到哪，於人而言都是非常難受的！
久作的危害有哪些？
坐辦公室的人同一坐姿保持時間過長，會對我們的各個關節造成危害，包括肩關節、肘關節，尤其是對我們的頸椎和腰椎造成巨大的傷害，引起腰肌勞損、頸椎小關節紊亂、頸椎病、腰椎間盤突出等疾病。表現為上肢劇烈的放射性疼痛、上肢麻木，還可表現為心慌、失眠、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐等，病情嚴重時甚至出現走路不穩。
久站的危害有哪些？
說到久站，最直接的危害就是靜脈曲張。下肢靜脈曲張表現為小腿血管明顯凸出，是由於長期站著，下肢靜脈迴流障礙較大，此時靜脈壓過高，長此以往就容易導致靜脈曲張。同時，由於下肢靜脈迴流障礙，血液迴圈不通暢，身體的其他器官的代謝也會受到影響。
另外，站立時，全身受力最多的一個部位便是足部了。這是就很容易引發一種病症：足底肌膜炎，就是由於長期站立，全身的重量持續作用於足部，引起足底的壓力增加，站立會十分疲乏、疼痛。有足底筋膜炎和扁平的人感受會非常明顯。
總之，久站或者久坐對身體的危害都很大，都要儘量避免。例如工作需久坐的人可以每隔一兩個小時，站起來倒個水舒展舒展身體。久站的人可以在腿部疲勞的時候雙腿微曲，或者雙腿輪流換重心，讓另一隻腿休息，也可以找東西依靠減少腰部、腿部承重。
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