人體的體溫中樞如果處於失衡狀態，很容易導致感冒發燒，因此要注意防寒保暖，避免發高燒。若成人發燒超過38.5℃，應及時採取治療措施，首選應用藥物退燒，再輔助其他物理降溫方法。
一、藥物退燒
成人發燒38.5℃以上屬於高燒，需要立刻服用退燒藥物，可以直接服用對乙醯氨基酚片。如果有持續發燒或者反覆發燒的情況，一般間隔4-6個小時之後，可以重複用藥一次，一天用藥不超過4次，具體劑量需要按照說明書使用。
二、物理降溫
1、溫水擦浴：用毛巾沾溫水，在頸部、腋窩、大腿根等部位擦拭；
2、多飲水：發燒期間應多飲水，進食流質飲食，比如西瓜汁等，以保證機體足夠的能量及水分供應；
3、保持室內通風：發燒期間應注意房間通風，注意散熱，衣著寬大，夏天可使用空調，將室溫控制在27℃左右，注意定時開窗，使空氣對流；
4、保證充足睡眠：發燒期間應保證充足的睡眠，避免熬夜、勞累，有利於疾病的恢復。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。