通常健康乳房沒有硬塊，若存在硬塊，可能是部分疾病導致的，屬於非正常現象。但部分女性自檢方法不當，可將正常腺體當做硬塊，實際無不良疾病，這時則屬於正常現象。
乳腺組織屬於結締組織，由多個乳腺小葉組成，結蹄組織相對較韌，部分女性自檢時未掌握正確的自檢方法，僅用手捏抓乳房，誤將正常腺體當作腫塊。但有些病症也會出現乳房有硬塊的現象，比如乳腺纖維瘤、乳腺增生性腫塊、乳腺惡性腫瘤以及乳房囊腫等等。因此，在用正確的自檢手法檢查後，若發現乳房存在硬塊，應立即到正規醫院乳腺外科或普通外科就診，接受系統檢查，有時還需要進行乳腺鉬靶和乳腺磁共振檢查。在診斷不清楚的時候，還要對硬塊進行病理檢查。
正規的乳房腫塊檢查手法為四指併攏後用掌側指腹輕輕觸診，按乳房外上、外下、內下、內上的順序完成，再輕柔擠壓乳暈及乳頭下方，檢視有無腫塊，最後輕捏乳頭檢查是否溢液，並檢查腋窩有無腫物。
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