科室:

一、外出回家怎麼辦?


若是在家周圍環境空曠處活動,回家後正常更換衣物、摘口罩、洗手即可。呼吸道相關疾病的病原體主要通過飛沫傳播,傳播範圍約1米,一般而言,只要不去人群密集的地方,與其他人保持一定的安全距離即可。外出時戴好口罩,打噴嚏或咳嗽時用紙巾捂住口鼻,及時洗手,更換衣服,即可達到防護要求,不需過於恐慌。

如果從人員密集處回家,比如車站、醫院等,建議對衣物進行消毒處理。衣服若未被汙染物汙染時,可用75%的酒精噴塗全身,然後晾晒至陽臺通風處。如果已被汙染物汙染,可採用500mg/L的含氯消毒液浸泡30min,然後清水洗淨晾乾。

二、家居環境消毒嗎?怎麼消?

除非家中已出現疑似感染者,否則無需特別消毒處理。如果沒有與已經確診或者疑似病例者接觸過,近期也幾乎未曾出門走動、聚餐,其實不必對新型冠狀病毒過於緊張,家裡環境相對安全。但如果確實擔心,對家中經常接觸的地方,比如手機、門把手、地板等進行消毒。有一點要注意,如果待消毒物體表面較髒,需要先清潔後消毒。

可以使用濃度為75%的酒精棉片擦拭,也可以使用稀釋後的次氯酸鈉,也就是我們常說的84消毒劑。一般84消毒劑和水的稀釋比例為1:100,配置時不要忘記戴上橡膠手套和口罩,依照產品包裝說明操作。


三、拿到外賣或快遞,需要消毒嗎?

用酒精擦拭外包裝即可。

如果擔心由於外賣帶來的間接接觸,可以讓外賣小哥放在門口,等他走了再拿進屋(雙方都未直接接觸,相對安全),再用酒精擦一擦外包裝,洗手以後再開啟食用,亦會降低風險。


至於快遞,不同的病毒在人體外的存活時間不同,在運送過程中沾染的病毒可能早已死亡。但是近期投遞、配送時沾染的病毒仍在存活,收到後也可以直接用酒精擦拭外包裝,降低風險。

四、如何正確開窗通風?

目前,國內外對通風換氣沒有明文的規定。因此,建議通風換氣宜根據室內、室外環境情況而定。戶外空氣質量較好時,早中晚均可通風,每次時間在15-30分鐘;戶外空氣質量較差時,通風換氣頻次和時間應適當減少。如果家中有老人、嬰兒,注意在保暖的前提下對居室進行通風換氣。

五、飯後如何對碗筷進行消毒?

首先是徹底清洗,去除粘附在餐具上的食物殘渣。如果有家用的碗筷消毒機,可以直接選擇高溫消毒模式,注意溫度一定要大於56℃,時間持續30分鐘。如果家中沒有消毒櫃,清洗乾淨後可以直接煮沸消毒,煮沸時間至少持續15分鐘。

六、家人普通感冒,其他人需要戴口罩嗎?

圖片來源:知乎@一點椿


如果家中有人出現普通感冒,其他人無需佩戴口罩。一般正常人的胸膜腔內大約有1L的液體,在打噴嚏的時候,就像擠壓礦泉水瓶一樣,把這些液體變成小的滴液噴散到體外,而且每一個小滴液中包含有大量的細菌和病毒。建議患者戴口罩即可,其作用是為了阻止細菌、病毒通過飛沫傳播擴散到其他人。不過為了健康安全,仍建議減少與患者的接觸,使用物品勤消毒。


七、鄰居、家人發燒了,我該怎麼辦?

減少溝通交流,如果必須交流時戴好口罩,保持1米以上的距離,避免飛沫傳播。不要擔心見長輩、見朋友時戴口罩不禮貌,特殊時期,這種行為才是最懂事,對大家的安全更有保障!如果不小心發生了接觸,或者是間接接觸,要用酒精擦拭,並且洗手。

如果你出現了發熱或咳嗽、鼻塞、打噴嚏之類的症狀,也請自覺減少與他人接觸,及時到當地規定的定點醫院進行檢測。出門時佩戴好外科口罩,咳嗽和打噴嚏時注意用紙巾捂緊口鼻,回家後規範洗手。

八、家裡應該囤藥嗎?

首先,對於新型冠狀病毒感染,無論是現存的流感疫苗還是肺炎疫苗,對本次病毒感染均無預防作用。目前,專業人員正在加緊對本次感染有關的病毒等進行研究,但尚需一定時間。

其次,一些感冒藥物亂吃反而會掩蓋新型肺炎的症狀,延誤臨床判斷。

最後,其他的比如抗生素、激素,即使醫生在治療過程中有使用,但一般人不易掌握藥物品種的選擇和用法,因此並不建議自行囤藥。

九、家人出現可疑症狀怎麼辦?

1、若出現新型冠狀病毒感染的肺炎可疑症狀(如發熱、咳嗽、咽痛、胸悶、呼吸困難、乏力、精神稍差、噁心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉痠痛等症狀),應根據病情及時就醫。

2、避免乘坐地鐵、公共汽車等公共交通工具,避免前往人群密集的場所。

3、就診時應主動告訴醫生自己的相關疾病流行地區的旅行居住史,以及發病後接觸過什麼人,配合醫生開展相關調查。

4、患者的家庭成員應佩戴口罩,與無症狀的其他家庭成員保持距離,避免近距離接觸。

5、若家庭中有人被診斷為新型冠狀病毒感染的肺炎,其他家庭成員如果經判定為密切接觸者,應接受14天醫學觀察。

6、對有症狀的家庭成員經常接觸的地方和物品進行消毒。

十、出門遛狗怎麼辦?


目前沒有證據表明,此次冠狀病毒會傳染給貓、狗。但仍建議寵物也和主人一樣,要少出門。如果要遛狗,除了自己戴好口罩之外,回家後記得給寵物洗澡,使用常用的洗浴產品即可。洗澡的目的是清潔,就像我們用肥皂洗手一樣,主要是避免寵物攜帶病毒感染了人。


內容來源:

北京市衛生健康委員會

人民日報

人民網

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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