近日，武漢新型冠狀病毒感染疫情不斷出現新增病例，世界衛生組織釋出的降低新型冠狀病毒感染風險的措施中，專門提到了咳嗽的正確姿勢。
這是因為，“咳嗽禮儀”是降低感染和傳播冠狀病毒風險的非常有效的方法之一，這不但是個人健康意識的展現，也是整個社會文明素質的體現。
無論是健康人還是病人，在咳嗽或者打噴嚏時都要遵守咳嗽禮儀，給自己也是給他人一份健康保證。
什麼是規範的“咳嗽禮儀”
1、當你咳嗽或打噴嚏時，儘量避開人群，用紙巾、手絹捂住口鼻，防止唾液飛濺。避免用雙手遮蓋口鼻，因為這會讓手沾染上病菌，也會將病菌傳染給別人。
2、如果臨時找不到手帕或紙巾，情急之下，可以用手肘的衣袖內側來代替手捂住口鼻。彎曲手肘後，再靠近口鼻。這個動作可以將噴出的飛沫阻擋在手肘面板或者衣服上，而這個部位較為乾燥，且不容易再接觸其他公用物品，可以有效阻斷病原微生物的傳播。
3、使用後的紙巾不要隨便亂扔，要丟到垃圾桶裡。
4、咳嗽或打噴嚏後要立即清洗雙手或使用免洗消毒液進行手消毒。
5、如果患有呼吸道疾病，外出時要佩戴口罩，同時與他人保持至少1米以上距離。說話語音不要過大，避免“吐沫橫飛”。
內容來源：上海疾控
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