新冠肺炎疫情期間，公眾在保證必要的隔離和消毒外，依然要注意飲食均衡：
1、每天的膳食應多樣，但以穀類為主。
2、多吃蔬果、奶類、大豆，但不建議以果汁代替鮮果，可以適當食用酸奶、豆製品、堅果。
3、適量食用魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉、煙燻和醃製肉製品。堅決杜絕食用野生動物。
4、少鹽少油，控糖限酒，清淡飲食，提倡飲用白開水和茶水，少喝含糖飲料。
5、在家要天天運動，保持健康體重，不能暴飲暴食，需控制總能量攝入。
6、提倡分餐和使用公筷、公勺。食物製備需生熟分開，熟食二次加熱要熱透。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。