由於此次新型冠狀病毒感染的肺炎潛伏期相對較長,對於出現疑似症狀的患者,目前都予以隔離觀察,應注意對其進行心理干預:
1、積極調整自我認知,堅定戰勝病毒的信念;
2、接納隔離的處境、平穩心態;
3、可以給信任的親人、朋友打電話訴說真實感受;
4、呼吸運動:做幾次深長的腹式呼吸,可降低壓力,改善不良情緒,提升注意力;
5、可以站起來或者下床,伸展身體,走動走動,做一些平時想做卻沒時間做的事;
6、接受精神心理專業人員幫助。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
由於此次新型冠狀病毒感染的肺炎潛伏期相對較長,對於出現疑似症狀的患者,目前都予以隔離觀察,應注意對其進行心理干預:
1、積極調整自我認知,堅定戰勝病毒的信念;
2、接納隔離的處境、平穩心態;
3、可以給信任的親人、朋友打電話訴說真實感受;
4、呼吸運動:做幾次深長的腹式呼吸,可降低壓力,改善不良情緒,提升注意力;
5、可以站起來或者下床,伸展身體,走動走動,做一些平時想做卻沒時間做的事;
6、接受精神心理專業人員幫助。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。