科室: 精神心理科 主任醫師 龐宇

  若家中有已確診新型冠狀病毒肺炎的患者,則其他家庭成員應進行如下心理干預:

  1、不必過分強求自己保持鎮定,試著理解並接納這部分情緒;

  2、學會自我監測,如發現身體不適及時就醫;

  3、規律作息,保障充足睡眠,適當鍛鍊,提高免疫力;

  4、合理飲食,營養均衡,保持交際,互相支援增信心;

  5、不盲目從眾,不道聽途說,以免使自己心煩意亂;

  6、通過官方渠道獲取及時的真實資訊,不信謠、不傳謠;

  7、若情緒較差,且無法控制,應積極尋求多種社會心理服務體系的幫助。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


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