目前,從每日國家衛健委提供的新型冠狀病毒確診還有疑似患者人數統計來看,確實每天的確診患者和疑似患者增加人數每天都有不同程度的下降,這的確是一個好的徵兆。
但是還是需要提醒大家,面對這種資料的不斷好轉,普通民眾還是不可以盲目樂觀,頻繁出門還有和親朋好友聚會等活動還是不要進行,做好隔離依舊還是每個人應該要做的事情。
因為現在還有個別地區沒有做到完全隔離疑似患者,所有還是有不同程度的增長。
再次提醒大家,只要出門還是做好個人防護帶好口罩,國家也根據疫情出臺了各項法律條文,出入公共場所不佩戴口罩並且態度惡劣不聽勸阻的會被認定為違法行為,接受法律的制裁包括行政拘留等。
當然絕大多數普通民眾都有在家做好居家隔離,近日隨著大家不斷的復工,有很多小夥伴都說一整個假期都在家穿著睡衣,並且還在家研究各種美食涼皮,蛋糕,饅頭,油條,能在家嘗試都嘗試了一遍,也吃了不少東西,復工後發現自己的體重都有不同程度的增長,想要減肥但是又沒有什麼好的方式。
做為一家專業減重降糖的醫療機構針對大家這種發胖的情況給大家一些建議。
根據國家衛健委的報告指出,在疫情還沒有結束的這段時間是不推薦大家減重的,這裡說的是主要是針對一些體重標準或者只是微胖的人群,因為大家有時候會選擇一些不合理的比如類似於節食這種減肥方式,很容易造成營養不良,營養元素攝入不夠,就會導致抵抗力免疫力基礎代謝率的下降,在接觸到感染源的時候就會提高自己感染的機率,所以如何正確合理的減重就很關鍵。
大家一定是在合理飲食結構下,可以增加一點室內的運動,也不要過量,保證自己抵抗力免疫力的同時,改正假期時一些熬夜,吃油炸食品,吃夜宵的不良習慣就可以了。
同時還有一些體重基數較大的肥胖症朋友們,也不要試圖通過一些傳統方式減重,因為本身肥胖症患者就是新型冠狀病毒肺炎的高危人群,合併多種基礎疾病,所以還是建議大家在疫情結束後求助於專業的減重醫生,一般會比較推薦大家通過減重代謝手術的方式來幫助減重。
這種外科減重手術的方式減重效果都比較突出,可以有長期的瘦身效果,在配合健康管理師和營養師的指導一般不會出現反彈的情況,同時在減重的時候,也可以緩解治療多種肥胖帶來的代謝疾病,高血壓,2型糖尿病,脂肪肝等等,目前這種方式也是很多肥胖患者選擇的方式,並且後期反饋都非常好。
希望大家還是要重視疫情,做好居家隔離,少出門,戴口罩,同時肥胖的朋友們也不要過於著急用極端方式來減重,現階段好的抵抗力還是非常重要的。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。