新型冠狀病毒疫情越來越嚴重了，每天都可以看到新增加的確診數字，其中老年人更是成為這次病毒攻擊的主要目標。那麼對於抵抗力低的老年人應該怎麼做才能保住自己的健康呢？
對於患有基礎疾病的老年人來說應該控制好危險因素及按時吃藥。比如患有高血壓、糖尿病的老年人應該定期監測自己的血壓、血糖值，確保它在一個正常的範圍內波動。按時按醫囑吃藥，.防止因擅自停藥或不規律服藥後血藥濃度不達標，而出現血壓、血糖、血脂等高危因素的變化,從而引起身體免疫力低下而導致被病毒傳染。
其次就是加強個人防護。避免前往人群密集的公共場所，外出時要佩戴口罩。勤洗手，用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗雙手，不用髒手觸控眼睛或口、鼻。外出後回家第一件事就是摘口罩和洗手，洗乾淨的手不要隨意觸碰電梯按鈕和門把手等，在觸碰這些公共設施前最好用一張乾淨的衛生紙隔著掌心，觸碰完後汙染的紙巾要及時丟棄。.不要隨地吐痰，打噴嚏或咳嗽時用紙巾或袖肘遮住口、鼻。加強鍛鍊，規律作息，保持室內空氣流通。
老年人還要要避免接觸野生禽畜。老年人應該避免去菜市場或是動物農場等野生動物多的地方。不吃野生動物，食用肉類和蛋奶時要確保食物充分煮熟，最好一人一套餐具，避免交叉汙染。
最後就是老年人抵抗力弱，與人交談時要保證有效合理的安全距離，並佩戴口罩，避免飛沫傳播。一般來說，與人交談最好相隔一米遠，不要靜距離接觸。預防病毒感染最好的方式就是不出門，實現居家隔離，等待疫情過去。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。