還記得在2月中旬我國開始對新冠肺炎患者遺體的解剖工作嗎?如今屍檢報告已經公佈,結果顯示:新冠肺炎主要引起深部氣道和肺泡損傷為特徵的炎性反應,肺部纖維化及實變沒有SARS導致的病變嚴重,但滲出性反應相比於SARS較為明顯。明確了新冠肺炎病變扔聚焦肺部,對於其他臟器的損傷證據仍需進一步調查。
人體的肺部究竟有多重要?
如果有人問你:"人體最重要的器官是什麼?"
相信很多人第一時間想到的是心臟或是大腦,的確,在人類目前所發現的疾病當中,涉及到大腦和心臟的疾病一般都比較嚴重,也容易受到人們重視。人體心臟負責泵血而肺部負責吸入氧氣的能力,這兩者的能力可以直接關係到全身器官和肌肉的活動。因此,除了心臟,肺部對於整體來說也是重要的組成。故而大家平時聽得多跟健康有關的一個詞叫"心肺功能"。
平時哪些人群的心肺功能弱於常人?
心,對應著血;肺,對應著氣。成語"血氣方剛"形容的是年輕人精力旺盛,我們也可以理解為一般年輕人的心肺功能都不差。在日常生活中,人體的高強度運動要依賴強大的心肺功能作為支撐。
而平時缺乏運動的肥胖人群以及有心無力的中老年人、慢性疾病患者也就成了心肺功能比較弱的代表人群。尤其是重度肥胖症患者,我國已經成為世界上肥胖人口數量最多的國家,在人口基數大的前提下,肥胖人群在我國人口的佔比也相當高
如果你之前有關注過疫情患者訊息,你會發現這幾類人群也正是本次新冠病毒肺炎重症和高危患者的主要部分。因此,心肺功能作為檢驗健康的重要一環不容忽視。
肥胖者該如何改善心肺功能?
相比於普通人,肥胖人群在進行運動的過程中更容易導致氣喘吁吁,這是心肺功能弱的直接表現。隨著體重的上漲,心肺功能也會進一步下降,所以肥胖者要改善心肺功能優先要做的是將體重降下來,讓體內各方面機能恢復正常。
對於肥胖程度較輕的人群,還能通過適當的運動來達到減肥的效果。但對於重度肥胖(BMI≥32)的人來說,運動減肥能夠取得的成效微乎甚微,重要的是還可能給身體增加更多的負擔導致出現其他健康隱患。
因此,重度肥胖者更適合使用"特別"的方式去減肥,例如減重手術。
該手術不同於其他以改善身材為目的的減肥手術,而是通過重新調整人體內部胃腸道,手術後的人在飲食方面自然會出現比較大的變化。例如,食量下降了,身體從食物中所汲取的營養量也下降了。
通過讓自己身體重新去適應手術後的環境,一般會在半年時間就出現明顯的減重效果。可能有人會覺得這個方法減肥速度太慢,但減重手術其中有個優勢就是穩定,出現體重反彈的機率非常低。
改善心肺功能能夠讓自己避免很多小疾病,也許對於很多年輕的肥胖者來說,外觀的變化比身體健康更加重要。雖然上文提到的減重手術是以健康為目標,但也是通過減肥這個表面來改善身體內部情況。也就是說,一個方法,同時做到美觀與健康兼得,何樂而不為。
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