乳腺增生的原因：
第一個原因，易生氣
這是是導致乳腺增生的重要原因。本來一個人生氣是正常的事情，但是由於大部分女性比較容易生悶氣，加上又容易生氣，很容就會引起肝氣鬱結，從而誘發乳腺增生。
第二個原因，睡眠不規律
有一部分女性朋友經常熬夜，或者經常通宵工作，導致睡眠不足，使得睡到第二天很晚才起床。這種不規律的生活作息，很容易引起內分泌系統的混亂。不僅臉上容易長痘痘，而且更容易得乳腺增生，所以，女性朋友們千萬不要過於放縱自己。
第三個原因，夫妻生活不和諧
對於已婚的女性來說，如果沒有適當地進行夫妻性生活，很容易壓抑女性身體的慾望，從而容易造成氣血淤結，從而導致乳腺增生。所以，女性一定保持適當夫妻性生活，這對男女雙方的身體都是有好處的，尤其是對女性，適當的性高潮是可以很好的調節女性身體的
第四個原因，睡眠的姿勢不對
有些女性朋友睡覺的時候總喜歡趴在床上，亦或是不想上床睡覺就趴在桌子上睡，這樣很容易壓迫乳腺通道或者乳腺管，從而造成堵塞，久而久之就會導致乳腺增生的產生。而且，如果女性身體還處於發育期的話，還會影響胸部的發育。
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