食物過敏是否可以自行消退取決於個人的體質及過敏情況等方面。
如果是輕微的過敏，如面板瘙癢等，停用過敏食物或後大部分患者可以自行消退。少部分因個人體質的問題可能需要服用藥物才可以消退。如果出現過敏，且伴隨皮疹、瘙癢等情況，甚至引發了喉頭水腫或者休克，此時不可自行消退，應儘快到醫院進行緊急處理，及時控制住病情的變化。此外，患者平時在飲食上要儘量避開過敏原，不要吃容易導致過敏的食物。
建議患者生活上多進行運動鍛鍊，提高機體免疫力。過敏期間應進行清淡飲食，注意面板衛生，必要時可以到醫院面板科進行檢查。
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