海狗丸吃一粒能堅持多久無法明確，一般長期服用才能達到預期效果，不可一概而論。
海狗丸的主要成分有人蔘、枸杞、山藥、肉桂，具有補腎、養精、生津止渴、清腸潤肺的功效。對陽痿、早洩等也有很好的改善作用。可以用於腎陽虛引起的腰膝痠軟、怕冷、夜尿頻多、氣短等病症。由於每個人對於藥物起效的快慢不同，因此具體服藥時間因人而異，只要對症用藥都有效果。建議患者遵醫囑按療程服用，一個月為一個療程，一個療程以後可以再接著用一個療程鞏固療效。
服藥期間，患者需注意少吃一些辛辣刺激性的食物，避免熬夜，避免吸菸、飲酒。
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