有產後宮縮陣痛不能忍受時側躺可能會減輕疼痛,平躺一般會加重症狀,不利於子宮的恢復。
產後宮縮陣痛是一種常見現象,通常可自行緩解,無需特殊處理。一般睡姿以側躺、舒適為主,產婦應避免平躺或長時間站立、久坐等,以防疼痛加重或導致後位子宮;嚴重時可引起盆腔淤血,出現小腹疼痛、腰痠背痛等症狀。此外,若產婦分娩時有切口,則應注意躺向健側,即切口在左側應向右側躺,切口在右側應向左側躺,以防切口受到壓迫,不利於傷口的癒合以及子宮的恢復。
建議產婦出現產後宮縮陣痛時注意調節自己的心情,多休息,避免勞累,保證充足的營養;可以適當進行腹部的按摩、熱敷,以緩解症狀,必要時可予鎮痛藥物對症處理。
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