孕婦缺鈣會影響到胎兒的健康成長，因此需合理補充。女性懷孕期間補鈣最遲不應超過30周，建議孕婦在懷孕3-7個月之間補鈣，可以服用碳酸鈣片，也可以通過食療進行補充。
孕婦缺鈣會引起抽筋，牙齒鬆動，關節、骨盆疼痛感等異常表現。一旦發現孕婦出現此類症狀，則需要及時補充鈣質。如果缺鈣的情況嚴重，還可以選擇專業的鈣劑進行補充，同時也要注意搭配補充維生素D以促進鈣的吸收。而輕微缺鈣者可通過食療進行補充，如多喝牛奶、骨頭湯等等。
總之，孕婦缺鈣一定不能忽視，及早發現，合理補充很重要。孕婦在飲食進行補充的同時，也要注意多晒太陽，可以在天氣好時多外出走走，有利於鈣的補充。
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