1、醫療
(1)手術患者傷口處理:一般情況下,無菌切口無需經常換藥。出院後建議於社群醫院每3-5天換藥一次,觀察傷口有無紅腫、滲液、裂開、劇烈壓痛等情況,如出現上述情況儘快就醫。術後2周左右可視傷口癒合情況拆線。洗澡一般需至術後1月。
(2)神經功能恢復:神經功能需要長時間恢復過程。在神經減壓手術後,很可能殘留術前疼痛、麻木等症狀,應遵醫囑使用消炎止痛、營養神經類藥物繼續治療。如出現難以忍受的劇烈疼痛,請儘快就醫。
(3)如存在骨質疏鬆,應行規範抗骨質疏鬆治療:骨質疏鬆為老年人常見病,為骨代謝紊亂引起(成骨與破骨平衡打破)。一般事項:晒太陽(促進面板鈣活化),適量活動(用進廢退),避免外傷引起骨質疏鬆骨折。藥物治療:阿法骨化醇軟膠囊,0.5微克,口服,每日1次(促進鈣吸收);阿侖膦酸鈉70mg,口服,每週1次(防止骨破壞,但口服後需站立半小時,故臥床期間不宜服用)。若在3個月內骨質未癒合時過度活動,內固定有鬆動、拔出風險!
(4)如自身存在其它基礎疾病,繼續到專科門診正規治療並定期複查。
(5)術後3月、6月、1年時於門診複查。期間有特殊情況,隨時就醫。
2、護理
(1)建立正確的飲食習慣,注意休息,避免勞累。
(2)掌握藥物的使用方法,瞭解藥物的注意事項。
(3)按照醫生要求複診、功能鍛鍊,如有不適請隨診。
(4)按醫生要求使用支具,具體時間遵醫囑。
(5)儘量避免受外傷,避免久坐、低頭及彎腰勞累。
(6)老年患者注意預防跌倒,請保持居室光線明亮,地面不溼滑,無障礙物,浴室使用防滑墊,穿防滑的鞋,並將助行器或柺杖放在容易拿到的地方。
(7)三月內避免彎腰負重,拿的東西重量不要超過5公斤。患者避免彎腰拾物,必要時可半蹲拾物。
3、康復
傷口癒合後,遵醫囑逐步開始適度腰背肌功能鍛鍊,鍛鍊強度因人而異,要適可而止,要遵循量力而為、循序漸進的鍛鍊原則。
4、營養
(1)出院後可恢復普通飲食,適當增加富含優質蛋白、膳食纖維和維生素的食物。如雞蛋、牛奶、精瘦肉、魚蝦、大豆及其製品;粗糧、菌藻類、新鮮蔬菜、水果等(患有糖尿病的患者應控制水果的攝入,血糖控制較好的情況下每天可進食約200克低糖水果)。
(2)平衡膳食,合理補充營養。正常飲食即可滿足機體需要,大量攝入高熱量,高脂肪食物可能引起高血糖、高血脂、腎臟負擔加重等問題,不利於身體健康。避免食用大量精糖高脂肪食物,避免超重,為術後康復訓練打好基礎。
(3)增加食物多樣性,食用富含膳食纖維素及維生素的食物,如新鮮蔬菜水果、粗糧、菌藻類等,減少發生便祕的可能。
(4)行動不便的患者不應為減少小便次數而減少飲水,需保證飲用1500-2000ml白開水。
(5)避免寒涼生冷食物,避免吸菸、酗酒及飲用咖啡及濃茶,避免辛辣刺激食品。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。