杜仲皮可以天天泡水喝，每天劑量大概在6-15g，不可過量食用。
杜仲皮是傳統的中藥材，具有補肝補腎，補中氣益精氣，強筋骨，減肥，延緩衰老等療效。對於高血壓、動脈粥樣硬化、筋骨無力等症狀也有很好的輔助治療作用，一般情況下可以煎服或泡茶飲用。雖然杜仲皮無毒，但用於保健身體時患者需要注意用量，如果劑量過大很容易造成滋補過度，不利於身體健康。
雖然杜仲皮屬於補藥，適量服用對身體有益。但建議患者在服用前徵求醫囑，切勿自行盲目用藥。此外，杜仲皮需放在陰涼乾燥的環境下儲存，以免變質。日常生活中，除了用中藥材食補，患者也需要適當運動鍛鍊，保持營養均衡，作息規律。
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