正常女性的月經週期通常為21-35天，平均為28天，在1周左右波動皆屬於正常範圍。
每個人的月經情況有所不同，月經推遲3-5天通常無較大影響，多數與精神緊張、情緒波動、環境改變、藥物、飲食等因素有關。若月經未按時來潮，且推遲10天以上，育齡期女性需首先排除懷孕的情況；若經檢測並未懷孕，可考慮是否因出差、旅遊、生氣、家庭變故等造成月經推遲，建議觀察等待。當患者推遲2周仍未月經來潮，亦未懷孕時，應及時前往醫院婦科就診，查明具體原因。
女性日常需保持心情愉悅，加強營養，適當的進行體育鍛煉，有助於恢復內分泌的平衡，保證月經正常來潮。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。