排卵期通常為下次月經前14天左右，但存在一定的個體差異，具體排卵時間由女性月經週期而定。
排卵期需根據月經週期和末次月經推算，如果患者平素月經規律，10號來月經，月經週期為30天，則在26號左右排卵，26號前4天及後5天為排卵期，此時同房受孕機率較大。如果無懷孕計劃，排卵期同房應做好避孕措施。但根據末次月經推算排卵期僅適用於月經規律的女性，並且排卵時間受多種因素影響，推算結果並不完全準確。
如果有懷孕的計劃，可同時結合排卵試紙或彩超監測排卵，幫助提高受孕機率，並注意調節飲食，多吃新鮮的蔬菜、水果，多飲水，清淡飲食，忌辛辣刺激或油膩食物等。
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