一般來說，半月板撕裂術後6小時就可以下地走路，但是要恢復正常負重行走功能或運動功能通常需要1-3個月左右，具體還要根據手術方式有所不同。
如果行關節鏡下半月板成形術或半月板切除術，手術後6小時，麻醉一醒就可以下地完全負重走路。當然，由於剛剛手術後膝關節內容易有部分積血，走路過多容易引起腫脹，所以在第1個月內不建議走路走的太多。如果是關節鏡下半月板縫合手術，1個月內不建議患者下地負重走路。建議患者術後行下肢石膏託外固定1個月，1個月後用用拐進行半負重行走，3個月左右基本恢復正常走路。
半月板撕裂手術後，需注意避免早期負重及劇烈運動，臥床期間需積極進行下肢肌肉的功能鍛鍊，防止肌肉萎縮及深靜脈血栓形成。
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