女性的內褲建議一天換洗一次。
女性的外陰集結了尿道口、陰道口及肛門，是一個有菌的環境。活動一天後，內褲上會沾染女性陰道分泌物，尿漬及少許糞便，如若長時間不換洗，可能會導致外陰炎、陰道炎、甚至逆行感染出現盆腔炎等。正常情況下，年輕的健康女性陰道分泌物比老年女性多，故老年人可1-2天換洗一次。而患有陰道炎的婦女，分泌物多且伴異味，更需要每日更換。清洗內褲時應注意隔段時間用開水燙洗殺菌，且在陽光下晾晒。除了女性的內褲應每日換洗外，女性還應每日用清水清洗外陰，但不建議沖洗陰道，以免破壞陰道菌群平衡導致陰道炎。
此外，不建議長期使用護墊，不利於外陰透氣且易引起婦科炎症。
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