獻血300cc多久能恢復過來，主要與具體成分以及患者個體情況有關，應具體問題具體分析，不可一概而論。
通常情況下，獻血300-400ml，其內包括各種血細胞以及血漿成分。血容量補足恢復最快，通常獻血後24小時即可恢復至獻血前水平。血細胞恢復相對較慢，不同細胞生存時間不一，存活時間各異。如白細胞、血小板，通常需7-9天左右，即可補足。而紅細胞生長週期較長，約120天左右，故完全代償時間稍長。與此同時，肝臟也將加速製造白蛋白，血液中的蛋白質，如白蛋白和各種抗體，常需1周左右時間，才可恢復到獻血前水平。
人體免疫力相對較低患者，獻血後注意多穿衣服、預防著涼，同時避免洗涼水澡，不宜短時間內進行劇烈運動。
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