腦血管病是一種發病率高、致殘率高、容易復發的常見病，未病先防非常重要。腦血管病有以下危險因素：不可干預的危險因素有年齡、性別、種族、家族史等，可干預的也就是能改變的危險因素有高血壓、糖尿病、心臟病、短暫性腦缺血發作、高血脂、腦供血動脈狹窄、肥胖、吸菸、酗酒、高同型半胱氨酸血癥、高纖維蛋白原血癥等等。
咱們建議男性45歲以上，女性55歲以上，特別是有高血壓、糖尿病、心臟病及有相關家族史者，應到醫院神經內科做一下全面的危險因素評估，除監測血壓、查血糖、血脂、心電圖外，還應做一下餐後2小時血糖也就是糖耐量的檢查，查凝血四項看纖維蛋白原、做頸部血管彩超、TCD、心臟彩超等等，如果發現以上危險因素，要在醫生的指導下堅持服用藥物。
特別是發現有心臟病、房顫的病人更應該積極治療，因為房顫可以致心源性腦栓塞，佔所有缺血性腦血管病的20％，且更容易復發，病灶多發或梗塞面積大，預後差。降壓、降糖藥物很多，要在醫生指導下個體化的選擇合適的藥物，抗血小板聚集、防止血栓形成的藥物咱們常用的有拜阿司匹林或氯吡格雷，抗動脈硬化、降脂的藥物常用他汀類，如辛伐他汀、洛伐他汀等。
還要養成健康的生活方式：戒菸限酒、均衡飲食、適度運動、生活規律、心理平衡、減肥等等。如果腦供血動脈狹窄嚴重，而且症狀明顯，也可以選擇頸動脈剝脫或者狹窄動脈支架置入的手術治療。服藥及治療性生活方式改變以後，還要經常與您的醫生聯絡，定期到醫院複檢，根據具體情況調整藥物，如果出現腦血管意外的早期表現，如言語不利落、一側面部或肢體麻木無力、臉歪、劇烈頭痛、突發眩暈等等，即使是一過性的，也要立即到醫院診治，因為一過性的症狀也說明已經有短暫的腦缺血發作，也很容易發展成腦血管病，而時間就是大腦，只有在腦血管病發病3小時內得到治療，才可能把對大腦的傷害降到最低。
要預防腦血管病，咱們有幾個健康數字把需要達到的目標總結的比較簡單明瞭，您可以記一下：首先是0，也就是吸菸要是0，要戒菸;2.6，代表低密度脂蛋白降到2.6mmol/L以下，因為現在認為低密度脂蛋白是比膽固醇、甘油三脂更重要的可以加重動脈粥樣硬化的血脂成分;6，就是血糖要降到6mmol/L以下;30，是每天堅持30分鐘運動;2527是腰圍，女性在2尺5以下，男性在2尺7以下;140/90是把血壓控制在140/90mmHg以下，合併糖尿病的要把血壓降到130/80mmHg以下。0、2.6、6、30、2527、140/90、130/80，這幾個數字就是咱們的健康密碼，記住了，控制達標，結合健康的生活方式，就可以把咱們得腦血管病的風險降到最低。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。