半月板二度損傷最少要一個月以後才能夠走路，其是因為二度損傷已經造成半月板破裂，雖然沒有達到關節的邊緣，但是因為半月板含血運比較少，所以恢復起來也比較慢，多數通過保守治療有癒合的機會。
若損傷部位在半月板體部紅區，由於此處血運比較豐富，所以癒合比較快，大概1個月便可以癒合，疼痛消失後患者可以扶拐下地部分負重。但如果損傷部位在半月板的前角或后角，此處血運比較差，所以癒合也比較慢，約6-8周的時間才能夠下地走路。
因此，半月板二度損傷靜養時間需根據半月板損傷的型別和具體的部位來評估，患者下地的時間不能下地過早，如果下地過早不利於半月板的恢復，將來可能會遺留後遺症。
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