很多人對於牙刷的選擇持一種無所謂的態度，以為不論什麼樣的牙刷，刷牙效果相差無幾。其實，選擇牙刷裡而大有學問。
1、牙刷結構
牙刷可分為頭、柄和頸三部分。
（1）牙刷頭：要求寬窄適合，其大小應以能夠比較自由而靈活地在口腔中扭轉、容易刷到口腔中各個區域為原則。通用型牙刷的設計，一般分為幼兒、少兒從成人三種。幼兒牙刷最小，刷頭長、寬、高分別不超過18毫米、9毫米、9毫米就像一個細長的大花生米那樣大。成人的牙刷個頭最大，刷頭一般長30-35毫米，10-12毫米，一般有3-4排刷毛。
（2）牙刷柄：有粗細、直彎、長短之分，原則上把柄的外形只要方便使用。
（3）牙刷頸：就是牙刷頭與牙刷柄連線的部位，有些是直線性，有些至一定角度。直線型牙刷使用時比較有力，但是不利於清潔口腔深處的牙齒，角度型牙刷對後牙清潔效果較好，而且省力，其角度一般17°-20°為宜。
2、刷毛
對於牙刷毛的選擇可以從刷毛的排列、質地、材料、結構四個方面考慮。
（1）刷毛排列：毛束間隔距離要適中，這樣不但易於保持牙刷本身的清潔.而且可以提高刷牙效率;毛柬太多、太密，刷牙效果反而，會大打折扣。通常牙刷的排列最好是2-4行、6-8列為最佳。
（2）質地：刷毛可以分為軟性、巾件、硬性=種質地。硬性刷毛清潔效果好，但對牙齒右磨損，中等硬度刷毛比較適合成年人，幼兒一般使用刷毛質地較軟的牙刷，這樣不至於對牙齒和牙齦造成損傷。可以通過指壓刷毛判斷刷毛的軟硬程度，若手指有刺病感、手指離開後刷毛迅速復位則表示刷毛較硬，右刷毛來問彎曲自如、手指有痞瘁感則刷毛較軟。
（3）材料：現麼市面上銷售的牙刷中，就刷毛的材料來說分為天然豬鬃和尼龍絲兩種。天然豬鬃刷毛的牙刷清潔以及吸附牙膏的效果較好，僅乾燥過程稍長，尼龍絲刷毛的牙刷對牙齒的清潔作用以及劉牙朋的按摩作用都比較好，彈件也較好而旦耐磨
（4）刷毛尖端結構：刷毛的尖端應制作成因鈍型，不能尖銳，否則容易刺傷牙隕組織，另外不同簇的刷毛之間以凹凸不平呈波浪形為佳，這樣更有利於清潔牙齒之間殘留的物質。
3、根據年齡選擇合適牙刷
兒童期間，口腔處於生長髮育中，應根據孩子的增長選用適合孩子的牙刷，一船可以根據2-4歲、5-7歲和8歲以上這3個年齡階段區分。
（1）2-4歲時寶寶的牙齒正處於發育初期，口腔也比較小，而且父母經常用奶瓶給寶寶餵奶，容易發生奶瓶齲。建議父母為他們選擇刷頭窄小、易深人口控內部的牙刷，但握柄要較粗胖，在寶寶刷牙時不容易掉落。
（2）5-6歲時寶寶的第一顆恆牙(即六齡牙>快要萌出，此時要特別注意恆牙長出前的護理。建議父母選擇杯形刷毛的牙刷，毛刷邊緣要柔軟，能完全包圍每顆牙齒這樣可以徹底清潔牙齒的各個面。
口香糖只能是口腔保健的有益補充，代替不了刷牙。口腔中牙茵斑的形成是持續不斷的，要想擁有健康的牙齒，還是每天2-3次的有效刷牙更有效。
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。