腰扭傷一般一週可以好。
腰扭傷是因為突然改變體位，如突然站立，導致肌肉牽拉進而造成腰部扭傷；此外，腰椎小關節紊亂也會出現腰扭傷的情況，表現為突然腰痛明顯，腰椎處於歪的狀態，不能進行屈伸活動，嚴重時還會引起臀部或大腿的酸脹不適。患者發生腰扭傷以後首先需要臥床休息，扭傷後的兩天內給予冰敷或外用止痛膏來緩解疼痛，還需要臥床休息一週。如果是腰椎小關節紊亂，可以去中醫院找按摩師行手法復位，大部分病人疼痛立即減輕。對於肌肉拉傷可以遵醫囑口服複方氯唑沙宗或腰痛寧膠囊，可以改善區域性的血液迴圈，有利於消腫止痛。
此外，患者腰扭傷的一週以內避免幹累活，同時注意腰部的保暖。
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