如果是輕微的肩袖損傷，一般靜養3-4個星期可以痊癒。如果是嚴重的肩袖損傷，必要時可能需要手術治療，靜養時間至少需要3個月以上，部分患者可能需要半年，甚至更久。
肩袖損傷主要是因為肩關節受到劇烈暴力，導致區域性的肌肉或者韌帶損傷，主要表現為肩關節疼痛、活動障礙。肩袖損傷以後應該用三角巾懸吊肩關節制動，減少肩關節活動，以促進區域性水腫的吸收，減輕炎症反應，同時可以配合肩關節功能鍛鍊。疼痛劇烈時可以口服非甾體類消炎鎮痛藥，也可以配合區域性熱敷等物理治療。
此外，患者在肩袖損傷靜養期間，要注意飲食調理，加強營養，避免勞累。
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